Es sind die Füße, die du bewegst,
aber es ist das Herz, das tanzt.
Im Tanz sich frei fühlen, im Hier und Jetzt sein, meinen Körper
spüren, was will sich bewegen,
was wird heute lebendig in mir.
Sich mit seinem eigenen Kern (core) und seiner Kraftquelle
zu verbinden, ist die Basis.
Wir laden unsere 4 Körperintelligenzen
(emotionale, mentale, physische, spirituelle) ein
und bringen sie im Tanz in Verbindung.
Wir wandern durch unsere verschiedenen inneren
und äußeren Landschaften. Wir spüren unsere Lebendigkeit.
Wir schöpfen aus verschiedenen Quellen:
Körperorientierte Übungen, Movement Progression,
Zentrierungselemente aus dem Aikido,
8 Core Connexion Schlüssel und Elemente aus der
Ausdruckskunst (schreiben, malen, bewegen).
Der Tanz mit Anderen wird zu einer Gemeinschaft, die
inspiriert, trägt und hält.
Wir erhalten Werkzeuge für den Alltag, wir
werden zu RessourcensammlerInnen.
Unser Körper mit seinen Bewegungen lässt uns neugierig und
spielerisch mit unserer Kreativität im Tanz
aus unserer Mitte ins Leben treten.
Dazu wünsche ich uns allen viel Vertrauen, Offenheit und
eine große Portion Neugier und Freude.
Tanze und lausche,
in deinem Innern rührt sich was....
bewege es
let it out
Meine Lehrerin Eva Vigran hat diese Übungspraxis Core Connexion Transformational Arts® entwickelt und sie wird weltweit praktiziert.... welch ein Geschenk, welch eine Möglichkeit.
Mehr dazu auch auf ihrer Website
Tanz wird Medizin
Bewegung zur Meditation
Gemeinschaft zur Kraftquelle
Übungsweg zum Zufluchtsort
Eva Vigran
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